Först lite uppvärmningsrörelser och lite sträcka ut rörelser. Ibland kan det vara långt till tårna. Jan visar ”Tyska Hunden” Ribbstolar och bänkar kommer väl till pass när vi går vidare med magövningar och tränar balansen. När man väl kommit ner på golvet så gäller en övning att komma upp igen. Även det kan vara en utmaning. Avslutningsvis delar vi in oss i 2 lag. ”Dopp-korgboll” gör att alla hinner med i ett lagom tempo, men ibland ”hettar” det till. Alla är lika glada när någon kastar bollen i korgen. Vi spelar ca 20 minuter. Därefter har vi stretching och avslappning och tackar varandra för god kamp så ses vi nästa vecka och tar match-revanch. Foto o text: Lena Malmgren Gymnastiksgruppen på Tingdammsskolan Torsdagar kl 18.00 samlas vi i gympasalen på Tingdammsskolan, för 1 timmes motion. Tillsammans tränar vi styrka, kondis och balans. Var och en gör det hon/han kan och orkar. Vi avslutar med ”dopp-korgboll” Ingen föranmälan behövs. Vi startar till hösten onsdag 31 aug. Kl. 18:00 Alla är välkomna Sid 11
RkJQdWJsaXNoZXIy ODI1MTg=