Kurskatalog

83 / 128

FÖR INFORMATION OCH BOKNING: 83
PSYKOLOGI OCH PSYKIATRI
Öka välbefinnandet genom KBT!
Målet med kursen är att du ska få kunskaper om hur du kan öka välbefinnandet
och få det liv du vill leva. Lär dig mer om hur du tar dig till den trygga cirkeln!
Kursgivare: Fil.mag. beteendevetare och KBT
terapeut Mona von Bahr, Stockholm.
Avsedd för: All tandvårdspersonal
424
ORT: Stockholm 2 dagar
TID: Torsdag 9 mars - fredag 10 mars 9.00-17.00
(14 timmar)
PLATS: Business center, Östermalmsgatan 34,
Stockholm
KURSFORM: Föreläsningskurs
POÄNG: Odontologiska: 0. Icke odontologiska: 14
AVGIFT: 9.500 kr tandläkare medl i Tandläkarförbundet
12.350 kr tandläkare ej medlem
9.500 kr övrig tandvårdspersonal
ARRANGÖR: NordÖstra Kursnämnden
Kursplan:
• Evolutionens och hjärnans utveckling
• Vad är compassion – en ny KBT terapi?
• Känslornas dynamik
• Hotcirkeln, utforskandecirkeln
och trygghetscirkeln
• Vilken cirkel är jag i?
• Hur tar jag mig till den trygga cirkeln?
• Vad behöver jag nu när jag är
i den här situationen?
• Hur kan compassion hjälpa vid stress,
sömn och smärtproblem?
• Mindfulness och ACT
• Praktiska övningar
0
14