21
ör 30 år sedan stod hon på scen för
att tävla i bodybuilding, med inoljade
muskler och en hjärna så tom på kol-
hydrater att hon fick en total blackout. Konferen-
ciern tvingades leda henne genom poserna och i
publiken satt en perplex mamma som rest långt
för att se sin dotter tävla.
I dag är Jonna Beldt smidig och böjlig som ett
grässtrå och har svart bälte i träningsformen Nia
– en värld så långt ifrån bodybuildingen att det
är svårt att ens beskriva. Hon ler stort åt bilden
av sig själv på den där scenen, ett minne hon inte
gärna vill uppleva igen.
– Men det där var typiskt för mig då, jag gjorde
allt i hundranittio och hade jag lovat att tävla så
hade jag. Och jag testade faktiskt på det mesta
inom träning när jag var yngre.
Det har gått tio år sedan hon startade Nia Studio
i Höganäs, först på Övre, men numera på Verk-
stadsgatan vid outletområdet. En träningsform som
kombinerar dans, fredliga kampsporter (som tae
kwon do och tai chi) och olika typer av kroppste-
rapitekniker. Utgångspunkten är alltid att utövaren
ska känna välbefinnande, det ska vara skönt att
röra på sig. Boostande. Och det ska vara
roligt
.
Att se Jonna leda ett av sina pass är en upp-
levelse i sig; hon rör sig med en sådan enkelhet,
varje rörelse är under kontroll samtidigt som hon
leker med uttrycken och sprider känslan av att
alla duger som de är; här finns inga rätt eller fel.
Det ligger mycket tid och engagemang bakom, ett
ständigt vidareutbildande kring kropp och sinne
som gjort henne till en av de få i Skandinavien
som ståtar med just det svarta bältet. Och hon är
den enda på sin nivå som erbjuder fullskalig Nia-
träning i studio.
F
